আপনার গেমিং অভিজ্ঞতা নিরাপদ এবং নিয়ন্ত্রিত রাখুন
খেলা হোক মজার, সমস্যার নয়
গেমিং একটি বিনোদন হওয়া উচিত, সমস্যা নয়। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার গেমিং অভ্যাস নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, অনুগ্রহ করে সাহায্য নিন। TK11 প্রতিশ্রুতিবদ্ধ দায়িত্বশীল গেমিং প্রচার করতে এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় টুলস ও সাপোর্ট প্রদান করতে।
দায়িত্বশীল গেমিং মানে হলো এমনভাবে খেলা যা আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না। এটি নিশ্চিত করে যে গেমিং থাকে একটি মজার এবং বিনোদনমূলক কার্যকলাপ, যা আপনার আর্থিক, মানসিক বা সামাজিক সুস্থতার ক্ষতি করে না।
TK11 এ আমরা বিশ্বাস করি যে প্রতিটি খেলোয়াড়ের অধিকার আছে একটি নিরাপদ এবং নিয়ন্ত্রিত গেমিং পরিবেশে খেলার। আমরা বিভিন্ন টুলস এবং রিসোর্স প্রদান করি যা আপনাকে সাহায্য করবে আপনার গেমিং অভ্যাস নিয়ন্ত্রণে রাখতে।
আমাদের প্রতিশ্রুতি: TK11 সম্পূর্ণভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ দায়িত্বশীল গেমিং প্রচার করতে এবং সমস্যা জুয়া প্রতিরোধ করতে। আমরা আপনার সুরক্ষা এবং সুস্থতাকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দিই।
নিজেকে বা আপনার প্রিয়জনকে পর্যবেক্ষণ করুন এই লক্ষণগুলোর জন্য। যদি আপনি এই লক্ষণগুলোর মধ্যে কোনোটি লক্ষ্য করেন, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় হতে পারে:
TK11 প্রদান করে বিভিন্ন টুলস যা আপনাকে সাহায্য করবে আপনার গেমিং নিয়ন্ত্রণে রাখতে
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিট লিমিট সেট করুন। এটি নিশ্চিত করে যে আপনি আপনার বাজেটের মধ্যে থাকছেন।
সর্বোচ্চ ক্ষতির পরিমাণ নির্ধারণ করুন। লিমিট পৌঁছালে আপনি আর খেলতে পারবেন না।
প্রতিটি গেমিং সেশনের জন্য সময় সীমা সেট করুন। সময় শেষ হলে আপনাকে রিমাইন্ডার দেওয়া হবে।
২৪ ঘণ্টা থেকে ৩০ দিন পর্যন্ত বিরতি নিন। এই সময়ে আপনার অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে স্থগিত থাকবে।
৬ মাস থেকে স্থায়ীভাবে আপনার অ্যাকাউন্ট বন্ধ করুন। এটি একটি গুরুতর পদক্ষেপ যা সমস্যা জুয়ার জন্য।
নিয়মিত বিরতিতে আপনার গেমিং সময় এবং খরচের রিমাইন্ডার পান।
আপনার অ্যাকাউন্টে লিমিট সেট করা খুবই সহজ। নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন:
মনে রাখবেন: লিমিট বৃদ্ধি করতে ২৪-৭২ ঘণ্টা সময় লাগে, কিন্তু লিমিট ক মানো করতে পারেন তাৎক্ষণিকভাবে।
এই টিপসগুলো অনুসরণ করে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার গেমিং অভিজ্ঞতা থাকবে মজাদার এবং নিরাপদ:
খেলার আগে একটি বাজেট নির্ধারণ করুন এবং সেটি মেনে চলুন। শুধুমাত্র সেই অর্থ ব্যবহার করুন যা আপনি হারাতে পারেন।
কতক্ষণ খেলছেন তা মনিটর করুন। নিয়মিত বিরতি নিন এবং অন্যান্য কার্যকলাপের জন্য সময় রাখুন।
অ্যালকোহল বা ড্রাগসের প্রভাবে খেলবেন না। এটি আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা প্রভাবিত করে।
হারানো অর্থ ফেরত পাওয়ার চেষ্টা করবেন না। এটি আরও বড় ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়।
গেমিংকে আপনার জীবনের একমাত্র কার্যকলাপ হতে দেবেন না। পরিবার, বন্ধু এবং অন্যান্য শখের জন্য সময় রাখুন।
মানসিক চাপ, বিষণ্নতা বা রাগের সময় খেলবেন না। এটি খারাপ সিদ্ধান্তের দিকে নিয়ে যায়।
নিচের প্রশ্নগুলোর উত্তর দিয়ে দেখুন আপনার গেমিং অভ্যাস কেমন
১. আপনি কি আপনার সামর্থ্যের চেয়ে বেশি অর্থ খরচ করেছেন?
২. আপনি কি হারানো অর্থ ফেরত পাওয়ার জন্য আরও খেলেছেন?
৩. আপনি কি গেমিংয়ের জন্য ঋণ নিয়েছেন বা টাকা ধার করেছেন?
৪. আপনি কি গেমিং সম্পর্কে পরিবার বা বন্ধুদের সাথে মিথ্যা বলেছেন?
৫. আপনি কি খেলা বন্ধ করতে অসুবিধা অনুভব করেছেন?
যদি আপনি এই প্রশ্নগুলোর মধ্যে একটি বা একাধিক প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে আপনার সাহায্য নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। অনুগ্রহ করে আমাদের সাপোর্ট টিম বা পেশাদার সাহায্য সংস্থার সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনি একা নন। সাহায্য উপলব্ধ এবং কার্যকর।
১৬২৬৩
২৪/৭ উপলব্ধ
TK11 কঠোরভাবে ১৮ বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের গেমিং নিষিদ্ধ করে। আমরা নিম্নলিখিত পদক্ষেপ নিই অপ্রাপ্তবয়স্কদের সুরক্ষার জন্য:
অভিভাবকদের জন্য: যদি আপনি মনে করেন যে একজন অপ্রাপ্তবয়স্ক TK11 ব্যবহার করছে, অনুগ্রহ করে অবিলম্বে আমাদের জানান। আমরা তাৎক্ষণিক পদক্ষেপ নেব।
যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ জুয়ার সমস্যায় ভুগছেন, নিচের সংস্থাগুলো সাহায্য করতে পারে:
একটি সহায়তা গ্রুপ যা জুয়ার সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের সাহায্য করে।
০১৭১২-৩৪৫৬৭৮
পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য সেবা এবং পরামর্শ প্রদান করে।
০১৮১৮-৯৮৭৬৫৪
দায়িত্বশীল গেমিং সম্পর্কে তথ্য এবং সহায়তা প্রদান করে।
www.begambleaware.org
বিনামূল্যে পরামর্শ এবং সহায়তা সেবা প্রদান করে।
www.gamcare.org.uk
TK11 সম্পূর্ণভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ দায়িত্বশীল গেমিং প্রচার করতে। আমরা:
আমরা বিশ্বাস করি যে প্রতিটি খেলোয়াড়ের অধিকার আছে একটি নিরাপদ এবং উপভোগ্য গেমিং অভিজ্ঞতার। আপনার সুস্থতা আমাদের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার।
আপনার গেমিং নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং উপভোগ করুন নিরাপদ বিনোদন
নিবন্ধন করুন প্রবেশ করুন